Retreat (Seminar mit hohem Übungs- und Selbsterfahrungsanteil) auf Basis der Compassion Focused Therapy (3.Welle Verfahren der Verhaltenstherapie nach Paul Gilbert)

- Erlernen der Grundlagen der Compassion Focused Therapy
- Psychoedukation. Was ist Mitgefühl? Warum spielt es in der aktuellen Psychotherapie und somatischen Medizin eine so große Rolle. Welche empirische Ergebnissen setzen die Therapie.
-Bedeutung für die Arbeit mit selbstkritischen, PatientInnen mit ausgeprägten Schamaffekten.
- Thematisierung von eigener Selbstkritik und Gefahr des Compassion Fatiques.
- Kennenlernen und Vertiefen der zentralen therapeutischen Techniken
- Soothing Rhythm Breathing
- Spezifische Imaginationsübungen
- Mitfühlendes Briefeschreiben
-Arbeit mit verschieden Selbstanteilen (u.a. Innerer Kritiker und Mitfühlenden Selbst)
- Ergänzung durch Yoga- und Meditationseinheiten